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皮蛋減肥可以瘦下來(lái)嗎

患者:男,33歲

病情描述:
皮蛋減肥可以瘦下來(lái)嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
吃皮蛋并沒(méi)有減肥的效果,而且長(cháng)期吃皮蛋,可能會(huì )造成身體的不適,所以不建議使用。要想減肥,可以通過(guò)控制飲食和運動(dòng)相結合的方法,以達到快速減肥的目的,平時(shí)的飲食要以清淡為主,禁忌油膩油炸食品,少吃主食,平時(shí)也要多加運動(dòng),例如瑜伽。減肥操等。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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