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怎樣減輕鍛煉后大腿酸痛

患者:男,31歲

病情描述:
怎樣減輕鍛煉后大腿酸痛
共1個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
這種情況是正常的。只要每天堅持鍛煉,就可以緩解。如果大腿酸痛得厲害,可以采用針灸、按摩進(jìn)行治療,還可以用熱敷緩解癥狀。平時(shí),要進(jìn)行適當的體育運動(dòng)??梢杂脽崴疇C過(guò)的毛巾敷在大腿酸痛的地方進(jìn)行熱敷,也可以用紅花油擦一下緩解酸痛。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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