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孕婦初期吃什么食物比較好

患者:女,30歲

病情描述:
孕婦初期吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
根據你描述的情況,你現在懷孕早期的話(huà)可以吃鐵質(zhì)葉酸和維生素e,具有預防胎兒畸形和保胎的作用。平時(shí)飲食最重要的是科學(xué)合理搭配,不挑食,營(yíng)養均衡,適量的吃一些肉,蛋,奶,搭配水果和蔬菜,同時(shí)要多喝開(kāi)水,防止便秘,適量的活動(dòng)增強體質(zhì),但是不可以劇烈運動(dòng)。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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