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亞健康脫發(fā)要如何解決

患者：男，21歲

病情描述:
亞健康脫發(fā)要如何解決
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
如果是亞健康引起來(lái)的脫發(fā)嚴重的話(huà)，平時(shí)的話(huà)一定要從生活方式上干預，保持一個(gè)良好的心態(tài)，保證睡眠，避免熬夜，還有就是加強營(yíng)養，多吃一些新鮮的水果蔬菜，還有就是像海帶，桑葚，核桃仁，黑豆，黑芝麻。之類(lèi)的營(yíng)養神經(jīng)，頭皮的食物，保持良好的心態(tài)，保證睡眠。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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