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吃土豆真的可以減肥嗎

病情描述:
吃土豆真的可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃土豆可以減肥的說法是不正確的,減肥的話最好是能通過加以改善飲食和增加體育鍛煉從而來達(dá)到減肥的目的,吃太多土豆的話會導(dǎo)致消化不良并且加重胃的負(fù)擔(dān),會引起胃腸道的相關(guān)疾病等等,建議在平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果并且進(jìn)行一些有氧運(yùn)動。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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