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晚餐吃紅薯會不會減肥

病情描述:
晚餐吃紅薯會不會減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
紅薯也是有熱量的,你吃了過多的紅薯,那么代替了一定的主食,那么在一定情況下同樣也會補(bǔ)充能量,那樣子的話也無法進(jìn)行減肥的,單靠這種方式減肥的話,還是不可靠的,一般情況下還是要根據(jù)自己的情況調(diào)整飲食,適當(dāng)?shù)脑黾?a href="http://m.mmhgsj.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動量。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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