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每天吃冬瓜能不能減肥

患者:女,29歲

病情描述:
每天吃冬瓜能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
經(jīng)常吃冬瓜是可以減肥的,但前提還要你配合一定的運動(dòng)加節食。減肥的基本原理就是要控制飲食的攝入,進(jìn)而減少身體熱量的攝入。另一個(gè)方面要堅持運動(dòng),加快身體熱量的消耗,這才可以起到瘦身減肥的目的。減肥期間一定要多吃些蔬菜和水果。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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