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瘦瘦果真的能不能減肥

病情描述:
瘦瘦果真的能不能減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要減肥可以用一些瘦瘦果,不要隨便服用含有激素類的減肥藥,容易導致心慌氣短和電解質(zhì)紊亂等癥狀,應(yīng)該多吃水果,晚飯少吃一些,堅持鍛煉身體,每天早上跑步30分鐘,睡前可以做俯臥撐,避免暴飲暴食,少吃油膩的食物,也不要吃過多的膨化食品和垃圾食品。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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