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晚上徹夜失眠怎么治療

患者:男,34歲

病情描述:
晚上徹夜失眠怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
你出現徹夜失眠的情況主要是長(cháng)時(shí)間作息不規律,導致自己作息生物鐘紊亂,就很容易出現失眠,或者嗜睡現象。人體正常睡眠時(shí)間一般在晚上11點(diǎn)左右。如果超過(guò)12點(diǎn)不休息就很容易造成失眠。所以如果長(cháng)時(shí)間嚴重失眠,可配合安眠藥治療。如果是偶爾失眠,只要調節自己的生物鐘,盡量避免熬夜就可以改過(guò)來(lái)的。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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