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月經(jīng)來(lái)了該如何減肥

患者:女,33歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)了該如何減肥
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
減肥需要一個(gè)長(cháng)期的計劃,并不是說(shuō)我想減肥就減肥成功了,月經(jīng)期間沒(méi)必要刻意的減肥,首先月經(jīng)期間女性身體處于失血期,本身胃腸充血明顯,消化功能下降,不愛(ài)吃飯,刻意的再節制飲食可能不利于身體健康,建議月經(jīng)后節制飲食比較好,另外配合適當的有氧鍛煉。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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