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荔枝含維生素c嗎

患者：女，29歲

病情描述:
懷孕兩個(gè)月做了孕檢，查出來(lái)我的身體缺乏維生素C，我想吃荔枝補充維生素C。荔枝含維生素c嗎？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
荔枝當中含有比較豐富的維生素C，因此適當的吃一些的確可以起到補充的作用。而且孕婦也是可以適當的吃一些荔枝的，除了能夠補充維生素C之外，也能夠補充其他的營(yíng)養成分。但是需要注意孕婦吃荔枝需要控制攝入量，不能一次性吃的過(guò)多，否則過(guò)多的荔枝就會(huì )容易引起高血糖，這對于孕婦自身以及胎兒來(lái)說(shuō)都十分不利，甚至還會(huì )導致胎兒過(guò)大，進(jìn)而生產(chǎn)時(shí)比較容易難產(chǎn)。
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦如果缺乏維生素C是可以通過(guò)吃荔枝來(lái)補充的，因為荔枝是一種含有豐富營(yíng)養物質(zhì)的食物，不僅含有非常多的維生素C，同時(shí)還含有其他的營(yíng)養。雖然孕婦能夠吃荔枝，但是不能一次性吃的過(guò)多，因為吃過(guò)多的荔枝會(huì )導致血糖升高，這會(huì )對胎兒造成營(yíng)養，甚至會(huì )導致巨大胎兒出現，進(jìn)而給生產(chǎn)帶來(lái)麻煩。此外，吃荔枝也可能會(huì )引起過(guò)敏，所以對荔枝過(guò)敏的孕婦是不可以食用荔枝的。
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