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減肥適合吃紅薯嗎

病情描述:
減肥適不適合吃紅薯
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥的時(shí)候是不可以吃紅薯的,因?yàn)榧t薯里面的淀粉含量比較高,經(jīng)常吃紅薯的話可能會導(dǎo)致脂肪的堆積,而且它也是不容易消化的,減肥的時(shí)候是應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜和水果的,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中的維生素和纖維含量比較高,可以加快腸胃的蠕動距離,有一定的減肥效果。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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