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吃糖蒜能減肥嗎

病情描述:
吃糖蒜可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥最關(guān)鍵的控制飲食總熱量和避免高脂肪和高熱量食物及過多油脂食物,要多運動,每天保證兩小時的運動鍛煉,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要多素食,晚餐最好是不吃,或進食黃瓜類低熱能的食物,持之以恒,養(yǎng)成習(xí)慣,一定能夠達到減肥的效果,糖蒜減肥可能效果不理想。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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