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每天只吃流食能減肥嗎

患者：女，24歲

病情描述:
每天只吃流食可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
每天只吃流食，對于減肥是有一定幫助作用的。但是如果只吃流食的話(huà)，極易造成身體營(yíng)養不良，而且長(cháng)期食用這種辦法的話(huà)也會(huì )得厭食癥。會(huì )給身體造成很大的傷害。最有效的減肥辦法就是。一定要控制住熱量的攝入。身體之所以會(huì )發(fā)胖，就是由于攝入了過(guò)高的熱量，建議你每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些主食就會(huì )起到減肥的目的。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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