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吃什么瓜可以減肥

病情描述:
吃什么瓜可以怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果想要減肥的話最好是能夠通過多加強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行減肥的,另外在水果方面的話可以選擇木瓜等等的,運(yùn)動的話可以選擇有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動相結(jié)合,建議你可以多做一些游泳仰臥起坐以及跑步和競走的情況,在這個期間盡量避免吃高脂肪的食物。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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