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女性去濕氣最佳辦法有什么

患者：女，40歲

病情描述:
女性去濕氣最佳辦法有什么
共1個(gè)回答
高其宏 副主任醫師 去掛號
蕪湖市第二人民醫院 三甲 普通外科
女性去濕氣最快的方法：女性去濕氣可以吃赤小豆薏仁茶。將赤小豆、薏米仁、馬齒莧、淡竹葉、綠茶等食材來(lái)進(jìn)行調配。赤小豆、薏米仁都是去濕、消腫、利尿的食物。馬齒莧主要是針對濕氣重引起的長(cháng)痘、口干、口苦進(jìn)行調理。薏米仁、赤小豆各一克，薏米仁炒到發(fā)黃，將炒薏米仁、赤小豆，冷水浸泡兩小時(shí)，入電飯鍋，加水，按煮粥鍵。用鍋的話(huà)就煮兩個(gè)小時(shí)。煮好后將淡竹葉、馬齒莧、綠茶，用紗布包好，投入電飯鍋，再煮半小時(shí)即可。喝茶即可，一日可多次。另外，運動(dòng)出汗是很好的去濕氣的方法。特別是夏天不要開(kāi)空調，風(fēng)扇。身體里面的汗一定要出出來(lái)，否則濕氣太重，到了冬天就會(huì )生病的。
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