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水對健康重要性體現在什么方面

患者：女，37歲

病情描述:
水對健康重要性體現在什么方面
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馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
首先，人體內發(fā)生的一切化學(xué)反應都是在水里進(jìn)行的，水是溶解營(yíng)養物質(zhì)的重要溶劑，同時(shí)也是把代謝廢物排出體外的途徑。其次水還可以調節體液的粘度，改善血液循環(huán)，水還可以調節體溫。比如當患者發(fā)燒的時(shí)候，醫生總是建議患者多喝水。是因為當患者發(fā)燒的時(shí)候，需要消耗大量的水分來(lái)保持體溫，不至于升得過(guò)高，所以發(fā)燒的時(shí)候醫生都會(huì )建議患者多喝水。水還是關(guān)節、肌肉、體腔，比如關(guān)節腔和腹腔的潤滑劑。沒(méi)有水分關(guān)節就會(huì )生硬、艱澀，就會(huì )出現問(wèn)題。水還能保持皮膚的彈性和濕度，皮膚如果到了秋冬天特別干燥，那就是秋冬天需要補充的水分要多一點(diǎn)?？傊?，人體的所有的代謝活動(dòng)都離不開(kāi)水，一個(gè)人可以在沒(méi)有食物的情況下能夠活數周的時(shí)間，但是如果沒(méi)有水，生命只能堅持幾天的時(shí)間，所以水對人是非常重要的。
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