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紅棗容易消化嗎

病情描述:
紅棗容易消化嗎
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
紅棗不容易消化,尤其是紅棗皮含粗纖維,非常難消化;一次性吃的太多,可能會(huì)引起胃脹、胃痛等不適癥狀。腸胃不好者食用紅棗時(shí),最好能去掉紅棗皮、食用熟紅棗、食用時(shí)充分咀嚼、適量食用等,可以減輕腸胃負(fù)擔(dān),避免出現(xiàn)腸胃不適。
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