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骨質(zhì)疏松吃什么

病情描述:
骨質(zhì)疏松吃什么
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
很多人都覺得骨質(zhì)疏松只會在老年人身上發(fā)生,其實(shí)骨質(zhì)疏松是不分年齡的。年輕人如果不運(yùn)動(dòng)不補(bǔ)鈣,也是會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的,骨質(zhì)疏松的話我們可以吃一些奶制品和海鮮類食物,多吃水果蔬菜、多吃粗糧,做飯的時(shí)候可以用菜油代替色拉油;嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松則需要服用藥物治療。
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