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核仁的功效和作用

患者：男，38歲

病情描述:
核仁的功效和作用
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
核仁這種堅果類(lèi)食品對于人體有較大益處，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)。核仁這類(lèi)堅果有通便、調經(jīng)、止血、補充能量等好處。核仁里面有豐富的纖維素，此物質(zhì)可以促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。此外，核仁有調理月經(jīng)周期的好處，月經(jīng)過(guò)長(cháng)、過(guò)少這些都是有幫助的。核仁這類(lèi)食物對一止血也有一定的幫助，其中含有大量膠質(zhì)。
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