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懷孕吃什么水果好

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懷孕吃什么水果好

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胡紅云副主任醫師去掛號: 馬鞍山市中心醫院 三甲 婦產(chǎn)科

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備孕需要怎么調理身體
02:26

男性在備孕期間，建議從以下三點(diǎn)來(lái)調理身體：一、日常生活飲食方面：注意飲食多樣化，加強營(yíng)養；戒煙、戒酒；減少熬夜，避免過(guò)度勞累；注意加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高身體免疫力。二、藥物方面：當腎精虧虛時(shí)精子質(zhì)量、數量會(huì )出現問(wèn)題，不利于受孕，這種情況時(shí)可在醫生指導下服用五子衍宗丸，它具有補腎填精的作用，能夠改善精子的密度，提高精子的活力和總體存活率。三、精神心理方面：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒；保持比較規律的夫妻生活，盡量不要以懷孕為目的進(jìn)行夫妻生活。

29063次播放 2022-07-15
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