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產(chǎn)后骨盆前傾怎么矯正最有效

患者：女，29歲

病情描述:
產(chǎn)后骨盆前傾怎么矯正最有效
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
經(jīng)常穿著(zhù)高跟鞋的女性，她骨盆前傾角度就會(huì )偏大。分娩也有可能造成骨盆前傾，它不是分娩一過(guò)性過(guò)程引起，而是孕期整個(gè)腹部下垂，對骨盆、腰椎產(chǎn)生壓力造成。如果出現很?chē)乐厍闆r，產(chǎn)后可以通過(guò)戴收腹帶輔助產(chǎn)婦鍛煉腹部。也可以做一些運動(dòng)來(lái)恢復腹部肌力，讓骨盆逐漸恢復成正常角度?？梢宰鼍砀?、仰臥起坐等運動(dòng)，同時(shí)也可以做瑜伽、普拉提類(lèi)運動(dòng)幫助產(chǎn)婦恢復骨盆角度。如果是很?chē)乐氐墓桥枨皟A，臀部后翹，必要的時(shí)候還要到骨科就診，檢查韌帶和骨質(zhì)有沒(méi)有些特別嚴重的問(wèn)題，需要手術(shù)解決，或者需要一些康復訓練。正常情況下，如果沒(méi)有些異常感覺(jué)，骨盆前傾不需要特殊處理，平時(shí)注意少穿高跟鞋，多穿一些平底鞋就可以，適當增加一些運動(dòng)，特別是游泳，也可以幫助產(chǎn)婦恢復到正常體態(tài)。
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