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凌晨下班后睡不著覺是什么原因

病情描述:
凌晨下班后睡不著覺是什么原因
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經內科
這可能是人體生物鐘的原因。一般人體正常入眠時間為9點到11點,超過這個時間人就不容易入睡。還有可能是由于神經性失眠,最好到醫(yī)院檢查治療。建議平時生活工作壓力不要太大,也不要吸煙,喝酒,最近也不要再吃辛辣食物。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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