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哪些運動(dòng)適合癲癇患者

患者:女,39歲

病情描述:
哪些運動(dòng)適合癲癇患者
共1個(gè)回答
朱筍 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 皮膚科
1、慢跑:不求速度,保持呼吸均勻,身體發(fā)熱就可以停下來(lái),跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。貴在堅持,隨著(zhù)體能增強,可逐漸加量。
2、太極拳:打太極拳是一種非常好的癲癇患者的活動(dòng)方式,特別值得推薦的是楊氏簡(jiǎn)化套路,沒(méi)有劇烈的動(dòng)作,一切盡在柔中,如能調動(dòng)意念、學(xué)會(huì )用氣就更好了。
3、散步:時(shí)間可自己選擇,但最好是固定的,比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結束后,既能松弛緊張的肌肉,也能調節大腦神經(jīng)。
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