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來大月經(jīng)跑步都有哪些危害

病情描述:
來大月經(jīng)跑步都有哪些危害
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
散步、慢跑這些有氧運動是可以進行的。但月經(jīng)期間有些運動確實是不合適進行的,比如仰臥起坐、深蹲、俯臥撐等,這類會導(dǎo)致腹壓增加的運動都盡量不要做,這是因為腹部壓力增加以后就會使子宮受到壓迫,很有可能引起痛經(jīng)。另外劇烈的運動需要避免。
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