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產(chǎn)后怎么樣運動(dòng)出翹臀

患者:女,40歲

病情描述:
產(chǎn)后怎么樣運動(dòng)出翹臀
共1個(gè)回答
這種情況也是可以重新鍛煉回來(lái)的。你可以在產(chǎn)后出了月子之后繼續做一些鍛煉,可以做一些瑜伽運動(dòng),長(cháng)期堅持都有起到翹臀的作用。但是并不是短時(shí)間內就能起效的,需要3~6個(gè)月。只要自己有耐心,同時(shí)要堅持下去才會(huì )有效果。
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