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孕期睡眠時(shí)間是多久

患者:女,29歲

病情描述:
孕期睡眠時(shí)間是多久
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間要保證充足的睡眠,由于懷孕期間身體狀態(tài)的改變,多數人孕早期會(huì )出現嗜睡的癥狀,這都是正常的孕期反應,沒(méi)有具體的睡眠時(shí)間要求,這是有個(gè)體差異的,只要睡眠質(zhì)量好,睡醒時(shí)沒(méi)有頭暈,乏力等不適癥狀,睡時(shí)間長(cháng)短都沒(méi)有問(wèn)題。一般懷孕中晚期嗜睡的癥狀會(huì )明顯有所改善。
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