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體寒宮寒應該如何調養

患者:女,36歲

病情描述:
體寒宮寒應該如何調養
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
對于體寒宮寒的女性,可以通過(guò)如下方式來(lái)進(jìn)行調理:1、月經(jīng)期間注意防護,注意防寒和保暖。2、女性屬陰,任脈易虛損,因此,建議您在平常生活中一定要避免受到外界寒邪的侵襲。少吹空調,少吃冰冷的食物等,可以通過(guò)食療來(lái)補益陽(yáng)氣,比如山藥生魚(yú)湯以及烏骨雞湯。
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