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是不是吃多少消耗多少就怎樣減肥

患者：男，32歲

病情描述:
是不是吃多少消耗多少就怎樣減肥
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
如果長(cháng)時(shí)間運動(dòng)或者是做比較劇烈運動(dòng)的話(huà)，身體是會(huì )消耗比較大，所以并不能夠很好的增加體重，如果吃的食物和運動(dòng)量能成正比的話(huà)，是能夠有效減肥的，平時(shí)運動(dòng)的時(shí)候一定要注意控制好時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間運動(dòng)，運動(dòng)以后還要注意多喝一些水，加強身體比水分的攝入量。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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