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瑜伽減肥有什么效果

患者：女，28歲

病情描述:
瑜伽減肥有什么效果
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
不過(guò)瑜伽減肥當然也是有效果的，但是這個(gè)也是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，沒(méi)有什么快速的過(guò)程，能夠立刻馬上就見(jiàn)到效果的，減肥本身也是這樣子的，也是一個(gè)綜合的因素，所以說(shuō)不管怎么樣都是離不開(kāi)運動(dòng)和飲食相結合的，要調整好自己的心態(tài)，積極的去面對，少食多餐，細嚼慢咽，堅持鍛煉身體。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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