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小腿粗怎樣減肥

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小腿粗怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳飛 副主任醫師 去掛號
泰州市中醫院 三甲 普外科
建議在平時(shí)的時(shí)候適當的進(jìn)行一些體育鍛煉，如騎自行車(chē)、慢跑、游泳等有氧運動(dòng)都是可以的，有助于減少身體的脂肪。特別是晚上的時(shí)候一定要少吃。清淡飲食，避免過(guò)于油膩性食物的攝入。多吃一些水果蔬菜，減肥是需要長(cháng)期的一個(gè)過(guò)程。有條件的話(huà)到正規醫院做個(gè)檢查，排除有其他疾病可能性。
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