上課發(fā)呆怎么治療
患者：男，26歲
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社交恐懼癥的危害
患上社交恐懼癥之后，會(huì )出現一系列異常軀體癥狀，進(jìn)而會(huì )引起免疫力下降，且容易誘發(fā)包括糖尿病、心血管病在內的多種疾病。另外，社恐患者過(guò)度焦慮和擔心的心理，會(huì )導致自己思想觀(guān)念不正常，也可能做出違法、不道德、邪教等異常行為動(dòng)作，甚至還會(huì )引起精神失常。
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焦慮癥表現
一般而言，焦慮癥產(chǎn)生的危害，可以有很多。焦慮癥這種疾病，可以影響到患者個(gè)人的社會(huì )活動(dòng)以及工作能力，甚至患者還可以影響到周?chē)娜?。在一般情況下，焦慮癥患者的主要表現可以是，無(wú)明確客觀(guān)對象的緊張擔心、坐立不安，還可以出現植物神經(jīng)功能失調的表現，比如心悸、手抖、出汗、尿頻以及運動(dòng)性不安等表現。 通常情況下，患有焦慮癥的患者，每天都會(huì )產(chǎn)生一副無(wú)精打采、很疲憊的樣子。另外，還有一部分患者會(huì )感覺(jué)所有的人都在針對自己，感覺(jué)自己與世界格格不入，從而就會(huì )產(chǎn)生種種不合實(shí)際的焦慮想法，然后折磨自己。最后，就會(huì )導致患者出現自殺，或者是危害公眾的情況。通常來(lái)說(shuō)，由于焦慮癥所帶來(lái)的最大的危害，就是可以影響到周?chē)纳鐣?huì )化活動(dòng)。65192次播放 2018-09-06
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產(chǎn)后抑郁癥是什么?
產(chǎn)后抑郁是非常重要及常見(jiàn)的疾病，需要重視。產(chǎn)后抑郁的原因錯綜復雜：一方面是產(chǎn)后的內分泌發(fā)生了變化，另一方面是社會(huì )心理因素的關(guān)系，患者在產(chǎn)后沒(méi)辦法適應這種家庭結構的變化，各種改變讓產(chǎn)后抑郁變得非常突出。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4253553次收聽(tīng) 2018-08-10 -
神經(jīng)官能癥吃什么中藥
神經(jīng)官能癥目前在臨床中被統一稱(chēng)為神經(jīng)癥，使用中醫中藥治療可以加快恢復速度，患者可以在中醫指導下選用的中藥有柏子養心丸、天王補心丹朱砂安神丸、枕中丹等等。
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焦慮癥睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦
一般情況下，患上焦慮癥，可以導致病人出現失眠的癥狀，也可能會(huì )導致患者出現睡眠過(guò)多的表現。通常睡眠障礙，可以分為入睡困難，以及睡眠維持障礙。根據患者焦慮癥情況的不同，治療措施也會(huì )有所不同。 如果焦慮癥患者，出現入睡困難的癥狀，可以采用一些導眠的藥物，進(jìn)行治療；如果是有睡眠維持障礙的焦慮癥患者，就要采用一些長(cháng)效以及中長(cháng)效的藥物，來(lái)進(jìn)行治療；如果是對于伴有抑郁的焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，需要采用一些抗抑郁劑的藥物，來(lái)進(jìn)行治療。 另外，焦慮癥患者，如果睡不著(zhù)覺(jué)，還可以做一些心理治療。針對引起焦慮的心理因素、個(gè)性心理、認知方面給予患者心理分析調整。同時(shí)，也要建議患者積極運動(dòng)，規律生活?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)做一些頭部按摩，以及瑜伽等休閑活動(dòng)，來(lái)改善失眠的癥狀。57937次播放 2018-09-20
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怎么調節考前焦慮
調節考前焦慮要安排好作息，適當運動(dòng)，有時(shí)候靜坐十分鐘，適當按摩一下頭可以有效的緩解還可以“靜坐觀(guān)呼吸”，把意念放在呼吸上。 只有把這些細節做到，能正常發(fā)揮就可以，焦慮是難免的，而且適度的焦慮會(huì )提升學(xué)習效率。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0359854次收聽(tīng) 2018-09-13 -
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是害怕去人多的地方，不愿意跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見(jiàn)面。 嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問(wèn)題，也是內心不自信的表現，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。要及時(shí)找心理咨詢(xún)師治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3063676次收聽(tīng) 2018-09-13 -
有強迫癥的人生活中注意什么
強迫癥的形成原因比較復雜，建議強迫癥病人要接受藥物治療或者心理治療，通過(guò)心理醫生的專(zhuān)業(yè)手法來(lái)幫助自己找到問(wèn)題并解決問(wèn)題。并且從自身的問(wèn)題出發(fā)，減少強迫行為和強迫思維的發(fā)生?；加袕娖劝Y的病人一定要積極的進(jìn)行治療。56340次播放 2018-08-08
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抑郁癥的老人日常如何護理
對于老年抑郁癥患者的護理，主要可以包括以下幾點(diǎn)： 第一，要體現人文關(guān)懷的理念，應該要給予老年抑郁癥患者更多的關(guān)心、愛(ài)護。要對患有抑郁癥的老年患者，做好多方面的思想工作，以及人文關(guān)懷。 第二，要對老年抑郁癥患者，做好生活起居的護理工作?；颊叩钠鹁由瞽h(huán)境要安靜、干凈、空氣新鮮，要讓患者居住在熟悉的環(huán)境當中，以免出現出門(mén)以后不認家的情況。 第三，要重視老年抑郁癥患者的心理護理，要關(guān)心其內心的活動(dòng)，安慰以及鼓勵患者保持積極向上的精神。 第四，需要注意老年抑郁癥患者的飲食，主要應該以清淡飲食為主。另外，還要保證患者的飲食，營(yíng)養豐富。 第五，要鼓勵患者多進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，多接觸社會(huì )，鼓勵患者和周?chē)娜撕献?、活?dòng)、學(xué)習。64075次播放 2018-09-20
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焦慮癥和精神病的區別是什么?
焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇，表現為以焦慮情緒為主的困擾；而精神病是指重型精神障礙，包括精神分裂癥、雙相障礙、癲癇性精神病和一些器質(zhì)性的精神障礙。另外二者在現實(shí)檢驗能力也不同，焦慮癥病人現實(shí)檢驗能力不會(huì )下降，而精神病人會(huì )。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4457645次收聽(tīng) 2018-08-10 -
社交恐懼癥的誘發(fā)因素有哪些
社交恐懼癥誘發(fā)因素是家庭因素、精神性因素有關(guān)，根據精神分析學(xué)判斷，大概率患病者因家庭因素影響，家庭環(huán)境可直接影響個(gè)人情緒。
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神經(jīng)官能癥是引發(fā)猝死的原因嗎
神經(jīng)官能癥可引起植物神經(jīng)功能紊亂，使患者感到不適，但神經(jīng)官能癥被排除為器質(zhì)性病變，幾乎沒(méi)有猝死的危險，容易導致猝死的疾病有：冠心病，心肌病，腦出血和其他急性心腦血管疾病，哮喘，過(guò)敏和紫癜也可引起猝死。
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抑郁癥和抑郁情緒是不是一回事
抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點(diǎn)低落，對短期有影響。 如果幾個(gè)月里悶悶不樂(lè )，原來(lái)喜歡的事也不愿意做，影響到了生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥，抑郁情緒只是一個(gè)情緒，而抑郁癥已經(jīng)構成了一個(gè)疾病、一種癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1660942次收聽(tīng) 2018-09-13 -
如何消除社交恐懼癥
社交恐懼癥患者要學(xué)會(huì )接納自己。學(xué)會(huì )接納自己內心的恐懼，鼓勵自己，勇敢面對。每天可以給自己加把勁，不否定自己。不要宅在家里，走出去，多運動(dòng)。放下過(guò)多的心理負擔。還要多聽(tīng)一些優(yōu)雅的音樂(lè )來(lái)陶冶情操。
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白大褂恐懼癥是怎么回事
白大褂恐懼癥，其實(shí)是一種醫院恐懼癥，這是一個(gè)本能的反應。雖然有一大部分人不會(huì )去了醫院，就出現什么問(wèn)題。但是，有的人確實(shí)是會(huì )出現白大褂恐懼癥這個(gè)問(wèn)題。出現白大褂恐懼癥，可能是由于害怕醫生，從小就形成的思維定勢。有些人可能是因為小時(shí)候生病，穿著(zhù)白大褂的醫務(wù)工作者，打針的時(shí)候，在心理留下的恐懼的陰影。比如有些白大褂型高血壓的患者，是因為在醫院會(huì )產(chǎn)生一些情緒反應，從而可以導致患者的一些生理指標的不正常，這只是一種現象。 出現白大褂恐懼癥這種情況以后，可以慢慢的改變這種情況，比如可以先陪著(zhù)別人，去醫院慢慢接觸醫務(wù)工作者，通過(guò)和醫生做朋友等方法，來(lái)改善這種恐懼。也要多給自己一些積極的心理暗示，告訴自己要變得更加勇敢，多鼓勵自己。62139次播放 2018-09-20
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病毒性皰疹是什么癥狀
病毒性皰疹的癥狀主要表現為皮膚或黏膜出現水皰、疼痛、瘙癢、灼熱感以及局部紅腫。病毒性皰疹通常由單純皰疹病毒或水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，具體癥狀包括水皰、疼痛、瘙癢、灼熱感以及局部紅腫。1、水皰：病毒性皰疹最典型的癥狀是...0次瀏覽 2025-09-13
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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尿酸高不能吃些什么東西
尿酸高需避免高嘌呤食物、酒精、高糖飲料等，控制飲食可降低痛風(fēng)風(fēng)險。1、內臟海鮮：動(dòng)物內臟和部分海鮮嘌呤含量極高，每100克豬肝嘌呤達275毫克，牡蠣、沙丁魚(yú)等海鮮也超過(guò)150毫克。這類(lèi)食物代謝后直接升高血尿酸水平，建議替...
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凍榴蓮肉挑大塊還是小塊
凍榴蓮肉選擇大塊還是小塊主要取決于個(gè)人需求和食用場(chǎng)景，口感、營(yíng)養、儲存、食用便利性和價(jià)格是主要考慮因素。1、口感：大塊凍榴蓮肉通常保留了榴蓮的原始風(fēng)味，口感更加濃郁且層次豐富，適合喜歡榴蓮原味的人群。小塊凍榴蓮肉可能因切...0次瀏覽 2025-09-13
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食管癌飯量加大好嗎
食管癌患者飯量加大并不利于病情，反而可能加重消化道負擔，需通過(guò)合理飲食、藥物治療、手術(shù)干預、營(yíng)養支持和心理調節進(jìn)行綜合管理。1、飲食調整：食管癌患者應避免一次性攝入過(guò)多食物，建議少量多餐，每日可安排5-6餐，每餐控制在2...0次瀏覽 2025-09-13
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肝病不可以吃什么食物
肝病患者需避免高脂、高鹽、高糖及刺激性食物，具體包括酒精類(lèi)、腌制食品、動(dòng)物內臟、生冷海鮮、辛辣調味品。1、酒精類(lèi)飲品：酒精代謝直接加重肝臟負擔，長(cháng)期攝入會(huì )導致肝細胞壞死或脂肪變性。肝炎、肝硬化患者必須戒酒，包括啤酒、白酒...0次瀏覽 2025-09-13
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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常見(jiàn)的輸尿管損傷不包括
常見(jiàn)的輸尿管損傷不包括先天性輸尿管狹窄、放射性輸尿管炎、醫源性器械損傷、輸尿管子宮內膜異位癥及輸尿管淀粉樣變性五類(lèi)情況。1、先天性狹窄：先天性輸尿管狹窄屬于發(fā)育異常而非損傷性病變，多因胚胎期輸尿管芽發(fā)育障礙導致局部管腔狹...0次瀏覽 2025-09-13
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煮玉米放糖還是放鹽
煮玉米時(shí)放糖或鹽需根據營(yíng)養需求和口感偏好選擇，糖提升甜味但增加熱量，鹽增強風(fēng)味且保留礦物質(zhì)。1、甜味需求：偏好甜味可選擇放糖，白砂糖或蜂蜜溶解后能滲透玉米粒，高溫下產(chǎn)生焦糖化反應增加風(fēng)味。糖尿病患者建議用代糖，如赤蘚糖醇...0次瀏覽 2025-09-13
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生普洱茶能減肥嗎
生普洱茶通過(guò)促進(jìn)脂肪代謝和抑制食欲輔助減肥，具體效果與體質(zhì)、飲用方式相關(guān)。1、調節血脂：生普洱茶中茶多酚和茶褐素能降低血液中甘油三酯含量，通過(guò)抑制脂肪合成酶活性減少內臟脂肪堆積。每日飲用300-400ml濃度適中的茶湯，...0次瀏覽 2025-09-13
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茶葉茶能降血壓?jiǎn)?/a>
茶葉茶具有一定的降血壓作用，綠茶、烏龍茶、普洱茶等茶類(lèi)中的茶多酚、茶氨酸等成分有助于調節血壓。1、綠茶：綠茶中的茶多酚含量較高，能夠幫助擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，從而降低血壓。每天飲用2-3杯綠茶，可以有效輔助控制血壓。綠...0次瀏覽 2025-09-13
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神經(jīng)阻斷術(shù)是什么手術(shù)
神經(jīng)阻斷術(shù)是通過(guò)物理或化學(xué)方式暫時(shí)或永久阻斷神經(jīng)傳導功能的外科手術(shù)，主要用于治療頑固性疼痛或肌肉痙攣，常見(jiàn)類(lèi)型包括射頻消融術(shù)、化學(xué)神經(jīng)溶解術(shù)、冷凍神經(jīng)阻斷術(shù)、手術(shù)神經(jīng)切斷術(shù)及脈沖射頻調節術(shù)。1、射頻消融術(shù)：利用高頻電流產(chǎn)...0次瀏覽 2025-09-13
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五紅湯的有下奶功效嗎
五紅湯具有一定輔助下奶功效，主要與紅棗補氣血、紅豆促代謝、紅皮花生補蛋白、枸杞調節內分泌、紅糖補能量的綜合作用相關(guān)。1、紅棗補氣血：紅棗含鐵量豐富，每100克含2-3毫克鐵元素，能改善產(chǎn)后貧血性泌乳不足。哺乳期每日食用5...0次瀏覽 2025-09-13
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純檸檬汁可以保存多久
純檸檬汁在常溫下保存時(shí)間較短，冷藏或冷凍可延長(cháng)保質(zhì)期，具體保存時(shí)間取決于儲存條件。1、常溫保存：純檸檬汁在常溫下容易變質(zhì)，尤其是在高溫環(huán)境中。細菌和霉菌會(huì )迅速繁殖，導致果汁發(fā)酵或產(chǎn)生異味。常溫保存的純檸檬汁最好在2小時(shí)內...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐吃不完可以怎么處理
豆腐吃不完可以通過(guò)冷藏、冷凍、烹飪成其他菜肴、制作發(fā)酵食品、制作豆腐干等方法處理。1、冷藏：將未吃完的豆腐放入密封容器中，加入清水覆蓋豆腐，放入冰箱冷藏保存。這種方法可以延長(cháng)豆腐的保鮮時(shí)間，通?？梢员４?-3天。冷藏后的...0次瀏覽 2025-09-13
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保護眼睛最好的食物是什么
保護眼睛最好的食物包括富含維生素A、葉黃素、玉米黃質(zhì)、Omega-3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。1、胡蘿卜：胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，維生素A是視網(wǎng)膜感光細胞的重要成分，缺乏會(huì )導致夜盲癥。日常飲食中適...0次瀏覽 2025-09-13
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陳皮普洱茶減肥效果好嗎
陳皮普洱茶輔助減肥的效果源于其促進(jìn)消化、調節血脂的特性，具體效果因人而異。1、促進(jìn)脂肪代謝：陳皮中的揮發(fā)油和普洱茶多酚協(xié)同作用，能激活脂肪酶活性，加速甘油三酯分解。臨床數據顯示連續飲用12周可降低內臟脂肪面積約3%-5%...0次瀏覽 2025-09-13
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榴蓮殼可以拿來(lái)做什么用
榴蓮殼的用途廣泛，包括制作工藝品、藥用、清潔劑、肥料和食材等。1、工藝品：榴蓮殼質(zhì)地堅硬，表面紋理獨特，適合制作工藝品。將榴蓮殼清洗干凈后，可以雕刻成各種裝飾品，如擺件、掛飾等。制作過(guò)程中，使用雕刻刀和砂紙進(jìn)行精細加工，...0次瀏覽 2025-09-13
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常吃這幾種食物能有效抗癌
抗癌效果顯著(zhù)的食物包括十字花科蔬菜、漿果類(lèi)、全谷物、深海魚(yú)類(lèi)及發(fā)酵食品，這些食物通過(guò)不同機制抑制癌細胞生長(cháng)。1、十字花科蔬菜：西蘭花、卷心菜等含硫代葡萄糖苷，分解后產(chǎn)生蘿卜硫素可阻斷癌細胞信號通路。每周攝入3次以上，建議...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐怎么越煮越嫩
豆腐越煮越嫩的原因與豆腐的蛋白質(zhì)結構、烹飪方法、溫度控制、水質(zhì)和添加物等因素有關(guān)。1、蛋白質(zhì)結構：豆腐的主要成分是大豆蛋白，其結構在加熱過(guò)程中會(huì )發(fā)生改變。隨著(zhù)溫度的升高，蛋白質(zhì)分子逐漸展開(kāi)并重新組合，形成更加松軟的網(wǎng)絡(luò )結...0次瀏覽 2025-09-13
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吃豆腐可以長(cháng)高嗎
吃豆腐不能直接促進(jìn)長(cháng)高，但能通過(guò)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)支持骨骼健康。1、營(yíng)養分析：豆腐富含植物性蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養素，其中蛋白質(zhì)是骨骼和肌肉發(fā)育的重要原料，鈣質(zhì)則有助于骨骼的形成和維持。雖然豆腐中的營(yíng)養成分對骨骼健康有益...0次瀏覽 2025-09-13
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盒裝豆腐開(kāi)封能放幾天
盒裝豆腐開(kāi)封后冷藏保存1-3天，儲存時(shí)間受溫度、包裝完整性和加工方式影響。1、儲存溫度：開(kāi)封豆腐需立即冷藏于4℃以下環(huán)境，溫度波動(dòng)會(huì )加速腐敗。實(shí)驗顯示，10℃環(huán)境下豆腐菌落數量6小時(shí)增長(cháng)50倍。建議使用密封保鮮盒隔絕冰箱...0次瀏覽 2025-09-13
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藿香正氣軟膠囊的作用與功效
藿香正氣軟膠囊具有解表化濕、理氣和中的功效，主要用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉，胃腸型感冒見(jiàn)上述證候者。1、解表化濕藿香正氣軟膠囊中的廣藿香油能發(fā)散風(fēng)寒，紫蘇葉油可解表散寒，兩者協(xié)同緩解外感風(fēng)寒引起的惡寒192次瀏覽
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清熱感冒顆粒的功效與作用
清熱感冒顆粒具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽咽痛等癥狀。清熱感冒顆粒的主要成分包括金銀花、連翹、板藍根等中藥，有助于緩解感冒癥狀并促進(jìn)身體恢復。1、清熱解毒清熱感冒顆粒中的金銀花、連翹等成分具有清熱解毒的作用，能夠幫助清除232次瀏覽
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小柴胡顆粒是不是用于風(fēng)熱感冒的
小柴胡顆粒一般不用于風(fēng)熱感冒，主要用于少陽(yáng)證引起的寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)等癥狀。小柴胡顆粒的成分主要有柴胡、黃芩、人參、甘草、生姜等，具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效。風(fēng)熱感冒通常表現為發(fā)熱重、惡風(fēng)、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀，治療應以辛涼解表為主，而小柴胡顆粒的藥性偏溫160次瀏覽
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石斛夜光丸不適宜人群有哪些
石斛夜光丸不適宜人群主要有孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者、外感發(fā)熱者以及肝腎功能不全者。石斛夜光丸是一種中成藥，具有滋陰補腎、清肝明目的功效，常用于治療肝腎兩虧、陰虛火旺引起的內障目暗、視物昏花等癥，但需嚴格遵醫囑使用。1、孕婦石斛夜光丸含有牛膝等活血成分，可能181次瀏覽
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迪賽胸腺肽腸溶片有沒(méi)有副作用
慢性乙型肝炎是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，需要在醫生的指導下正確治療，否則可能會(huì )引起病變，并可能出現其他一些異常情況。對于一些患者來(lái)說(shuō)，需要在醫生的指導下使用一些合適的藥物。迪賽胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見(jiàn)的，那么，迪賽胸腺肽腸溶片有沒(méi)有副作用呢?迪賽胸腺肽腸溶片的4947次瀏覽
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