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肚子上的贅肉用什么方法

患者:女,28歲

病情描述:
肚子上的贅肉用什么方法
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
可以通過(guò)做運動(dòng)來(lái)達到減脂的目的,一般是有氧運動(dòng)配合一些局部的訓練達到減肥塑形的目的的,同時(shí)也要控制飲食,不要吃熱量過(guò)高的食物,但是也不要過(guò)度節食,過(guò)度節食會(huì )造成很多的身體疾病,一般是三餐按時(shí)按點(diǎn)吃,每頓只吃八分飽,每天需要飲用大量的水,提高身體的新陳代謝。這個(gè)情況最好還是到醫院做個(gè)檢查,比較放心。
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