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如何緩解焦慮、不安、煩躁

患者:女,28歲

病情描述:
如何緩解焦慮、不安、煩躁
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
在生完孩子之后,很多的女性因為得不到更多的關(guān)心和愛(ài),沒(méi)有休息好或者是壓力比較大,身體沒(méi)有得到恢復多方面的因素,都可能會(huì )導致這些焦慮不安煩躁,這些情緒建議還是要調整一下自己的心態(tài),同時(shí)要營(yíng)造一個(gè)比較好的家庭環(huán)境要給予女性更多的關(guān)心和愛(ài)如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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