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怎么緩解我性格內向的可以

患者:女,25歲

病情描述:
怎么緩解我性格內向的可以
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
性格內向跟個(gè)人的成長(cháng)環(huán)境有很大的關(guān)系,后天需要改變的話(huà)主要是多結交一些性格開(kāi)朗的朋友,一般是可以影響到自己的個(gè)性呢,還有就是多做一些自己喜歡做的事情,從中找到樂(lè )趣和價(jià)值,這樣也可以增加自己的自信心,性格也會(huì )隨之開(kāi)朗起來(lái)。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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