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最近老是心情不好怎么治療

患者:男,28歲

病情描述:
最近老是心情不好怎么治療
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
老是心情不好,首先要究其原因,看是什么原因所導致的,然后盡量想辦法去解決,在遇到事情的時(shí)候我們應該要有一個(gè)樂(lè )觀(guān)的心態(tài),因為生活當中煩惱總是會(huì )找上門(mén),但是我們不可以因此而頹廢一蹶不振,可以多結交一些性格開(kāi)朗的朋友幫助你擺脫這種情緒。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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