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高考前焦慮怎么治療

患者:女,34歲

病情描述:
高考前焦慮怎么治療
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
高考是我們人生當中一個(gè)重要的旅程,但是他也并不能夠完全的左右我們的人生,所以不要把它看得過(guò)分重要,順其自然,只要平時(shí)學(xué)習扎實(shí)了,考試的時(shí)候盡力而為,全力以赴就可以了,考前讓自己放松下來(lái),不要讓自己過(guò)于緊張這樣可能會(huì )影響到我們臨場(chǎng)發(fā)揮。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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