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多囊適合什么鍛煉

病情描述:
多囊適合什么鍛煉
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
多囊卵巢患者適合做快走的運(yùn)動(dòng),間歇性的運(yùn)動(dòng)能夠給身體帶來(lái)更多鍛煉和刺激,在快走的同時(shí)不妨加上一些間歇性慢跑動(dòng)作,這樣對(duì)于減脂肪有很大的作用。意見(jiàn)建議:甜食,油膩食物,涼性的食物最好都不要吃,控制飲食,鍛煉!如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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