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高血壓運動(dòng)注意事項有哪些

患者:男,29歲

病情描述:
高血壓運動(dòng)注意事項有哪些
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致,30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致,30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。勿過(guò)量運動(dòng),要采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)增加活動(dòng)量。生病或不舒服時(shí)應停止運動(dòng)運動(dòng)中不可立即停止,要緩緩停下或做放松活動(dòng)。意見(jiàn)建議:平時(shí)要注意休息,飲食宜清淡為主,按時(shí)服用降壓藥,保持一個(gè)好心情。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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