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喝純牛奶可以長(cháng)高嗎

患者:女,21歲

病情描述:
喝純牛奶可以長(cháng)高嗎
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
喝純牛奶是有助于長(cháng)高的,因為純牛奶里面含有大量的鈣元素。如果是早上或者是睡前的時(shí)候喝一杯,更加有助于長(cháng)高,能夠補充身體所需要的鈣和其他的微量元素。不過(guò)想要長(cháng)高平常也是需要調整一下自己的飲食習慣的,要多吃含鈣過(guò)高的食物,并且平常需要多進(jìn)行鍛煉。
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