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雌性激素低應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
雌性激素低應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
雌激素低的女性可以從飲食上調(diào)理,平時(shí)多吃些含有雌激素的食物,比如豆制品、黃豆、薺菜、番茄、香菇、牛奶、牛肉、海帶、紫菜、雞肉等等。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,保持心情愉悅,必要時(shí)也可以服用藥物治療。病情分析:雌激素低可以多食用低脂肪、高纖維素類食物。因?yàn)檫@類飲食可以減少體內(nèi)的雌激素水平。盡管大豆類食物含有植物雌激素,但它屬于較弱的雌激素,遠(yuǎn)不如體內(nèi)卵巢產(chǎn)生的雌激素作用強(qiáng),而且代謝后可迅速排出體外,所以可以食用。
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