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扭腰鍛煉

患者:女,35歲

病情描述:
扭腰鍛煉
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出的可以通過(guò)加強局部腰肌的鍛煉來(lái)增強腰椎的穩定性,從而達到緩解病情的作用。但是不建議進(jìn)行扭腰運動(dòng),這個(gè)可能會(huì )加重腰椎間盤(pán)突出的病情,建議可以通過(guò)游泳或者是小燕飛等運動(dòng)來(lái)鍛煉。
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