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發(fā)燒38.7度嚴不嚴重

患者：女，27歲

病情描述:
發(fā)燒38.7度嚴不嚴重

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張艷凱副主任醫師去掛號: 開(kāi)封市中心醫院 三甲全科

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得了自身免疫性肝炎怎么做

得了自身免疫性肝炎一定要及時(shí)到醫院就醫，同時(shí)心情要保持輕松。一、得了自身免疫性肝炎一定要及時(shí)到醫院就醫，接受正規治療。二、心情最重要，因為心情對免疫的影響是很重要的，如果心情不好，免疫力肯定也會(huì )低，這個(gè)病本來(lái)就是免疫功能混亂導致的。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:15

59895次收聽(tīng) 2018-08-10
經(jīng)常失眠怎么辦
02:17

如果經(jīng)常失眠，長(cháng)期得不到良好的睡眠，要花些時(shí)間每天靜坐半小時(shí)。靜坐半小時(shí)后，要把內心捋清楚。失眠可能跟自己的情緒有關(guān)，必要時(shí)可臨時(shí)用片安定，但如果用藥還不行，覺(jué)得失眠長(cháng)期持續，這時(shí)要注意去找有經(jīng)驗的醫生，協(xié)助治療。經(jīng)常失眠，要建立良好的睡眠習慣。大部分失眠的人，都沒(méi)有建立良好的睡眠習慣，在睡前還玩手機，這樣就很可能讓自己的精神高度集中，從而無(wú)法更好的睡覺(jué)。經(jīng)常失眠，可進(jìn)行心理行為療法。當失眠已經(jīng)嚴重影響到生活質(zhì)量的時(shí)候，需要進(jìn)行相應的介入療法，一些心理行為療法，都是針對失眠者的好方法。很多人失眠時(shí)，都吃安眠藥，而苯二氮卓類(lèi)的安眠藥，就是專(zhuān)對失眠者所用，但長(cháng)期吃藥可能會(huì )形成依賴(lài)，對精神也有一定損害，所以不建議用藥物治療失眠，不到關(guān)鍵時(shí)刻，絕不用藥治療。

64889次播放 2018-08-30
老年人失眠的表現

老年人失眠是臨床當中最常見(jiàn)的失眠群體，睡眠質(zhì)量不高，淺睡眠多，深睡眠少，容易受到聲音、光線(xiàn)等環(huán)境因素的干擾，而導致失眠。常見(jiàn)表現為：入睡困難、維持睡眠困難、早醒。同時(shí)年老多病、夜尿多、起床服藥等問(wèn)題，都會(huì )失眠情況。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:19

53931次收聽(tīng) 2018-06-13

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