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西瓜的好處與壞處

患者：男，32歲

病情描述:
西瓜的好處與壞處
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
1、西瓜的好處炎炎夏日適當吃西瓜，有助于排出體內的毒素，有清涼解暑的作用。西瓜中含有豐富的營(yíng)養，可補充人體多種營(yíng)養元素?；加醒屎砟[痛、口腔潰瘍、口舌生瘡等疾病，適當吃一些西瓜有很好的輔助治療作用。此外，西瓜有助于減少膽固醇的沉積，可預防心血管系統的疾病，其中含有的蛋白酶可以幫助蛋白質(zhì)的吸收，增強人體免疫力。
2、西瓜的壞處過(guò)量食用西瓜，可引起腹瀉、胃脹、胃痛等癥狀，其中含有較多的糖分，糖尿病患者也不宜多吃，以免導致血糖升高。孕婦吃較多的西瓜還可能影響胎兒健康，此外，經(jīng)期吃西瓜可導致痛經(jīng)、免疫力下降。因此，西瓜可以適當食用，但不能多吃。
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