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產(chǎn)后出虛汗的調理方法

患者：女，25歲

病情描述:
產(chǎn)后出虛汗的調理方法
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李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科

產(chǎn)后出虛汗可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、中藥調理、保持環(huán)境舒適等方式改善。產(chǎn)后虛汗多與氣血不足、自主神經(jīng)功能紊亂、產(chǎn)褥期代謝變化、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)。

1、調整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，避免辛辣刺激食物，有助于氣血恢復?？膳浜宵S芪、黨參等藥膳調理。

2、適度運動(dòng)

產(chǎn)后6周后逐步進(jìn)行凱格爾運動(dòng)、散步等低強度活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和自主神經(jīng)調節，避免劇烈運動(dòng)加重出汗。

3、中藥調理

玉屏風(fēng)散、生脈飲等中成藥可益氣固表，需在中醫師指導下使用。虛汗伴有心悸時(shí)可考慮歸脾湯加減。

4、環(huán)境調節

保持室溫22-24℃，穿著(zhù)純棉透氣衣物，及時(shí)擦干汗液避免著(zhù)涼。夜間出汗可墊吸汗毛巾并勤更換。

建議哺乳期保證每日飲水量，觀(guān)察是否伴隨發(fā)熱、頭暈等癥狀，持續嚴重虛汗需排除甲狀腺功能異常等病理性因素。

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