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如何緩解手腕腱鞘炎該

患者:女,23歲

病情描述:
如何緩解手腕腱鞘炎該
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

手腕腱鞘炎可通過(guò)熱敷、制動(dòng)休息、藥物治療、局部封閉注射等方式緩解。手腕腱鞘炎通常由過(guò)度勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等原因引起。

1、熱敷

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解炎癥反應。使用40℃左右熱毛巾每日敷患處,注意避免燙傷。適用于早期輕微腫脹的情況。

2、制動(dòng)休息

減少手腕活動(dòng)可避免肌腱與腱鞘的反復損傷。建議使用護腕固定2-3周,避免提重物及重復性動(dòng)作。這是最基礎的治療措施。

3、藥物治療

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。藥物可緩解疼痛和炎癥,但需注意胃腸道副作用。

4、局部封閉注射

對于頑固性疼痛,醫生可能建議局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。該方法能快速消炎止痛,但不宜反復使用。

日常應避免長(cháng)時(shí)間使用手機電腦,工作時(shí)保持手腕中立位,可進(jìn)行握力球訓練增強肌腱耐力。若癥狀持續加重需及時(shí)就醫。

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