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如果小孩挑食厭食要用什么方法

患者：女，4歲

病情描述:
如果小孩挑食厭食要用什么方法
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

小孩挑食厭食可通過(guò)調整飲食結構、營(yíng)造用餐環(huán)境、適當補充營(yíng)養劑、就醫排查疾病等方式改善。挑食厭食可能與味覺(jué)敏感、不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化系統疾病等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

家長(cháng)需將蔬菜水果切小塊混入主食，采用卡通造型餐具增加趣味性，避免強迫進(jìn)食。每周引入1-2種新食材，重復多次接觸可降低排斥感。

2、營(yíng)造用餐環(huán)境

建議家長(cháng)固定用餐時(shí)間，關(guān)閉電子設備，以身作則進(jìn)食多樣化食物。餐前1小時(shí)不提供零食，饑餓感有助于改善進(jìn)食意愿。

3、補充營(yíng)養劑

在醫生指導下可補充葡萄糖酸鋅口服溶液、復合維生素B片、賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液等，改善因鋅或B族維生素缺乏導致的味覺(jué)異常。

4、排查疾病因素

持續厭食伴體重下降需就醫，可能與胃炎、腸易激綜合征等疾病有關(guān)，表現為腹痛、排便異常等癥狀，需完善便常規、胃腸鏡檢查。

日?？蓢L試南瓜小米粥、酸奶水果杯等易接受的食物，避免在餐時(shí)批評孩子，定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。

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