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睡覺(jué)咬牙齒什么原因引起的

患者：女，35歲

病情描述:
睡覺(jué)咬牙齒什么原因引起的
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唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

睡覺(jué)磨牙可能由精神壓力過(guò)大、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸道功能紊亂等原因引起，可通過(guò)心理疏導、咬合矯正、改善睡眠環(huán)境、調節胃腸功能等方式干預。

1、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致咀嚼肌不自主收縮。建議通過(guò)正念冥想緩解壓力，白天避免過(guò)度疲勞，必要時(shí)可遵醫囑使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片、谷維素片等調節神經(jīng)功能。

2、咬合異常

牙齒排列不齊或缺失牙可能引發(fā)異常咬合反射。需口腔科檢查是否存在深覆合、反頜等問(wèn)題，采用咬合墊、正畸托槽或種植牙修復，常用器械包括硬質(zhì)樹(shù)脂頜墊、隱形矯治器等。

3、睡眠障礙

快速眼動(dòng)期肌張力異常與磨牙相關(guān)。改善臥室光線(xiàn)和噪音環(huán)境，避免睡前飲用咖啡，嚴重者可進(jìn)行多導睡眠監測，必要時(shí)使用酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等鎮靜催眠藥。

4、胃腸紊亂

胃酸反流刺激可能誘發(fā)磨牙動(dòng)作。晚餐避免過(guò)飽，少食辛辣食物，伴有燒心癥狀時(shí)可服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等胃腸調節藥物。

長(cháng)期磨牙患者建議記錄發(fā)作頻率，避免咀嚼硬物，適量補充鈣鎂元素有助于肌肉放松，若出現牙齒磨損或顳頜關(guān)節疼痛需及時(shí)就醫。

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