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甲減的飲食禁忌

患者：男，40歲

病情描述:
甲減的飲食禁忌
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任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科

甲狀腺功能減退癥患者需避免高致甲狀腺腫食物、精制糖、過(guò)量豆制品及動(dòng)物內臟，可適量攝入海帶、雞蛋、三文魚(yú)、燕麥等食物，也可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、硒酵母片等藥物。

1、高致甲狀腺腫食物

卷心菜、西蘭花等十字花科蔬菜含硫苷，可能干擾甲狀腺激素合成。建議焯水后少量食用，同時(shí)保證碘攝入充足。

2、精制糖類(lèi)

甲減患者代謝率降低，過(guò)量攝入糖果、糕點(diǎn)等高糖食物易導致體重增加?？蛇x擇低升糖指數食物如糙米替代。

3、過(guò)量豆制品

大豆異黃酮可能影響甲狀腺激素吸收，每日豆腐攝入不宜超過(guò)100克。服藥與進(jìn)食豆制品需間隔4小時(shí)以上。

4、動(dòng)物內臟

豬肝等內臟膽固醇含量高，可能加重甲減常見(jiàn)的血脂異常。每周食用不超過(guò)50克為宜，優(yōu)先選擇瘦肉蛋白。

保持規律作息與適度運動(dòng)有助于改善代謝，定期監測甲狀腺功能并根據結果調整飲食方案，所有藥物使用需嚴格遵循醫囑。

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