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腳踝內側疼痛怎么治療

病情描述:
腳踝內側疼痛怎么治療
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

腳踝內側疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解,通常由韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期減少患肢負重活動(dòng),使用彈性繃帶或護踝固定關(guān)節,避免加重軟組織損傷。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內冰敷可減輕腫脹,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán),每次15-20分鐘,每日重復進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,痛風(fēng)發(fā)作需用秋水仙堿,嚴重者需局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、物理治療

超聲波、沖擊波治療有助于修復損傷組織,慢性期可進(jìn)行踝關(guān)節穩定性訓練,增強周?chē)∪饬α俊?/p>

建議選擇寬松鞋具避免摩擦,控制體重減輕關(guān)節負荷,若持續疼痛或伴關(guān)節變形需及時(shí)骨科就診。

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